حقيبة الولادة_ماذا تحتاجين أنت و طفلك لولادة مريحة و سهلة

 حقيبة الولادة

 يشغل بال المرأة الحامل الكثير من الأفكار قبل ولادتها، و تجهيز حقيبة الولادة واحدة منها  لأنها تعتبر واحدة من الأمور الهامة و الأساسية التي يجب التحضير لها مسبقا كونها تخص الأم والطفل على حد سواء، فهي مرحلة الاستعداد العاطفي لإستقبال فلذة الكبد الذي طال إنتظاره، و لضمان تجربة ولادة سهلة ومريحة أثناء فترة الولادة و الإقامة داخل المستشفى.


حقيبة الولادة
حقيبة الولادة_ماذا تحتاجين أنت و طفلك  لولادة مريحة و سهلة

في هذا المقال سنتعرف على أهم أساسيات و خطوات تجهيز حقيبة الولادة، و سنحاول تبسيط الأمور للحامل من خلال الأفكار المقدمة والبسيطة عن محتويات حقيبة الولادة للأم والطفل، و التي تعتبر من الأشياء الضرورية التي من الضروري عدم نسيانها.


متى يبدأ تجهيز حقيبة الولادة؟


ينصح أن تكون حقيبة الولادة الخاصة بالأم و الطفل جاهزة أسابيع قبل دخول الشهر التاسع من الحمل.


أفضل وقت هو بداية الثلث الثالث من الحمل لتجنب نسيان الأغراض المهمة، حتى تكون الأم مدركة لكل ما تحتاجه من ملابس لها ولطفلها و تأخذ و قتا كافيا في تجهيز كل الأمور التي تحتاجها قبل الولادة و أثناء الولادة و بعد الولادة كذلك.


ماذا يجب أن يكون في حقيبة الولادة؟


  • أول شيء يوضع في حقيبة الولادة هو  الوثائق الشخصية للأم، وهي من متطلبات  الولادة والإقامة في المستشفى.
  •  أحسن طريقة لتجنب نسيان أي غرض مهم لك ولطفلك هو تدوين احتياجاتك في قائمة خاصة  بك، وتدوين احتياجات  طفلك في قائمة خاصه فيه.

أغراض الأم الضرورية


تحتاج الأم الكثير من الأغراض قبل الولادة و أثناء الولادة و بعدها و يمكن تقسيم أغراض الأم الأساسية إلى قسمين هما :


الملابس الضرورية للأم 

  • ملابس نوم قطنية توفر راحة للأم وسهلة للرضاعة.
  • ملابس فضفاضة يفضل تجنب الأكمام المقفلة حتى يسهل عمل الممرضين أثناء قياس العلامات الحيوية.
  • تجهيز مناشف خاصة  لإستعمالها أثناء الإقامة في المستشفى.
  • تجهيز حذاء مريح لمحاولة المشي قبل وبعد الولادة وهذا مفيد جدا لصحة الأم.
  • ملابس داخلية قطنية ومن الأفضل أن تكون عالية الخصر لأجل راحة الأم.
  • تجهيز قطعتين أو ثلاثة من كل بيجامة نوم وملابس أخرى للتغير بينها حتى تكون الأم مرتاحة.
  • شبشب مريح للمشي و واحد ثاني لإستعماله أثناء دخول الحمام.
  • ملابس ليوم الخروج من المستشفى.
  • ضرورة تنظيف و غسل كل ملابس الأم قبل إستعمالها في المستشفى.
  • يجب مراعاة الظروف المناخية في إختيار نوعية الملابس لأنها ضرورية للحفاظ على صحة الأم من التغيرات الخارجية.

مستلزمات الحمام


  • فرشاة أسنان ومعجون تنظيف الأسنان.
  •  مشط للشعر.
  •  أدوات الاستحمام من غسول الجسم والشعر .
  • مزيل للعرق.
  •  مرطب شفاه، لأن الأم تتعرض بعد الولادة إلى جفاف البشرة الشديد.
  • فوط صحية بأحجام كبيرة خاصة في مرحلة النفاس.
  • أدوات التجميل الخاصة مثل كريمات الترطيب و قلم الكحل وأحمر الخدود، إذا أرادت الأم أن تتزين بعد الولادة.
  • يجب غسل كل الملابس و الأغراض التي ستستعملها الأم قبل دخولها للمستشفى للتأكد من نظافتها التامة.

 يرجى العلم أن أدوات و مستلزمات الحمام قد توفرها المستشفى إلا إذا أرادت الأم أخذ مستلزماتها الخاصة فيها.


 أغراض الطفل الضرورية


من الأمور الهامة والضرورية كذلك في تجهيز حقيبة الولادة هو تجهيز حقيبة الطفل للتأكد من مستلزمات الطفل التي يحتاجها أثناء قدومه إلى الحياة و أثناء فترة الولادة وأيام الإقامة داخل المستشفى وهذه أهم الأغراض الأساسية.


  •  ملابس الطفل: أطقم ملابس داخلية، قمصان وأطقم قطنية، قفازات اليد، قبعات الرأس، قطع قماش لف الجسم، جوارب.
  •  مناشف و ملابس التغيير: قطع ملابس اضافية للتغيير، مناشف قطنية ناعمة على بشرة الطفل بأحجام مختلفة، روب الحمام لوضعه فيه بعد الإستحمام.
  •  الحفاضات: أخذ ما يكفي من حفاضات ناعمة قطنية للإستخدام الأولي، و يجب أن نراعي هنا الحجم الخاص بحديثي الولادة.
  • أدوات التغذية: قوارير ماء نظيفة، زجاجات تقديم الحليب خاصة بحديثي الولادة، سدادات وفراشة تنظيف الزجاجات و تعقيمها.
  • منتجات العناية الشخصية : غسول الجسم، شامبو للشعر، مرطب للبشرة، وزيوت للجسم وقطع قماش صغيرة قطنية للتنظيف.
  • مستلزمات النوم و الراحة: فراش ناعم مريح، بطانية خفيفة، وسادة صغيرة مناسبة لحديثي الولادة، سرير صغير أو فرش يوفر راحة الطفل.
  •  مناديل خاصة بالأطفال للتنظيف، ويرجى مراعاة المواد المستعملة في إنتاج المناديل لتجنب حساسية بشرة الطفل.
  • أكياس خاصة للتخلص من حفاضات الأطفال.
  • طقم لباس كامل خاص بالطفل للخروج من المستشفى.
  •  توفير معطف دافئ في حال كان الجو خارجا بارد أو ممطر.
  • يجب غسل كل ملابس الطفل و تعقيم كل أغراضه قبل إستعمالها أول مرة حفاظا على سلامته.
  •  يرجى مراعاة اللبس الدافئ لحديثي الولادة، كون الطفل يخرج من بطن الأم بدرجة حرارة أقل من درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي، كما أنه يشعر ببرودة الجو في الأشهر الأولى من الولادة.

نصائح للأم أثناء تواجدها في المستشفى

  • لاتخجلي من طلب المساعدة في تغيير ملابسك أو المشي أو النهوض من السرير.
  • اسألي عن كل الأمور التي تخص الرضاعة و صحة طفلك إذا كنتي أما للمرة الأولى.
  • استفيدي من خبرة الممرضات في التعامل مع طفلك و تعلمي طريقة الإرضاع و تغيير الملابس له.
  • اطرحي كل الأسئلة التي تخطر على بالك و الخاصة بتفاصيل ولادة الأم و الطفل لدكتورك متى أردتي ذلك.
  • استفسري عن طرق الاهتمام بنفسك بعد الولادة. 

أغراض تحتاجها الأم بعد الولادة


تحتاج الأم بعد الولادة أغراض معينة و ضرورية عليها إصطحابها معها في الحقيبة لضمان ولادة مريحة.

  • توفير ملابس للخروج من المستشفى.
  • تجهيز   ضمادات قطنية للرضاعة، و جهاز شفاط الحليب لزيادة إدرار الحليب.
  • أكياس خاصة بتخزين حليب الأم، في حالة ازداد تدفق كمية الحليب عند الأم.
  • تجهيز صدريات خاصة بالمرضع، تكون سهلة الفتح لإطعام الطفل بسهولة و راحة.
  • تجهيز مرطب خاص بتشققات الجسم خاصة عند منطقة البطن. 
  • استخدام مرهم الثدي لتجنب التشققات والألم في بداية الرضاعة الطبيعية.
  • تحضير أعشاب خاصة بالمرضع لتنظيف الرحم بعد الولادة وأخرى لإدرار الحليب، فالمشروبات الساخنة مفيدة جدا للأم بعد الولادة.
  • شاحن خاص للهاتف وسماعات الأذن في حال إحتاجتها الأم.
  •  قلم ومذكرة صغيرة لتسجيل الاستفسارات الطبية  أو النصائح والتساؤلات التي تشغل بال الأم في البداية لطرحها على الدكاترة المختصين.
  • مستلزمات طبية مثل القطن و مطهر اليدين و مناديل منظفة و مضاد للحكة و مرهم تهيج الجلد.


 مستلزمات الطفل للخروج من المستشفى


  •  ينصح بتجهيز مقعد سيارة  خاص بحديثي الولادة و تثبيته جيدا في المقاعد الخلفية.
  • عربة الأطفال خاصة بحديثي الولادة و هي مهمة جدا لراحة الأم.
  •  تجهيز سرير الطفل و وضع الأفرشة و الوسادة و الأغطية في البيت.
  • أدوات تنظيف أغراض الرضاعة و تجدر الإشارة إلى ضرورة تعقيم و غسل كل أغراض الطفل قبل إستعمالها.
  • الاستفسار عن تطعيمات الطفل، ومواعيدها قبل الخروج من المستشفى.

لا تنتظري حتى آخر لحظة بل إبدئي في تجهيز حقيبتك وقومي بمراجعة كل ما تتضمنه ولا تنسى اضافة لمستك الشخصية عليها، لأنها تعكس الحب والرعاية اللذين ستمنحيهما لطفلك ولنفسك في هذه التجربة الفريدة من نوعها والمهمة جدا في حياتك و التي ستدخلين بها إلى مرحلة جديدة في حياتك و هي الأمومة.




















حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-